Träningsresa till Portugal – nyfikenhet som sätter oss i rörelse
Man behöver inte vara bäst för att våga prova. I Portugal kastar sig Rickard in i en intensiv träningsdag med flera olika pass – och avslutar med en rejäl utmaning i den så kallade Buren.
Nyfikenhet har ingen åldersgräns. Den tanken passar fint när Afterworktv följer med på träningsresa till Portugal. I november spelades ett avsnitt av Nyfiken På in där tillsammans med Springtime Travel, och programledaren Rickard deltog i en rad olika träningspass.
Ibland börjar något nytt med att vi ger oss själva lov att vara nybörjare. Dagens många pass och klasser kan väcka tankar om den egna lusten att prova: vilken sorts rörelse gör dig nyfiken? En träningsresa kan vara ett tillfälle att låta just den frågan få ta plats.
För Rickard blev dagen intensiv. Efter flera pass väntade ett hårt avslut i den så kallade Buren, där han tog ut sig totalt. Hans kraftansträngning ger också anledning till en annan tanke: en utmaning behöver inte se likadan ut för alla. Att våga prova och att lyssna på sig själv kan gå hand i hand.
Inspiration behöver inte betyda att göra precis som någon annan. Den kan lika gärna vara en liten gnista som får oss att hitta vår egen väg till rörelse. Följ med Rickard på träningsresan till Portugal – se programmet på Afterworktv Play.
Se klippet: Träningsresa till Portugal – https://awtv.se/program/kaching-6586153